लाइफ स्टाइल
शरीर का गंदा कोलेस्ट्रॉल खींचकर बाहर निकाल देगी अलसी की चटनी
1 Jul, 2025 04:08 PM IST | RASHTRIYAJANVAKTA.COM
नई दिल्ली। अलसी के बीज किसी सुपरफूड से कम नहीं हैं। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों...
रोज सुबह खाली पेट चबा लें 7-8 कढ़ी पत्ते, दुम-दबाकर भागेंगी कई परेशानियां
1 Jul, 2025 03:55 PM IST | RASHTRIYAJANVAKTA.COM
नई दिल्ली। कढ़ी पत्ते का इस्तेमाल लगभग हर घर की रसोई में होता है। इसका इस्तेमाल खाने के स्वाद और सुगंध को बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या...
Realme 15 सीरीज की एंट्री तय, जल्द होगा भारत में धमाकेदार लॉन्च
30 Jun, 2025 09:06 PM IST | RASHTRIYAJANVAKTA.COM
चाइनीज स्मार्टफोन मेकर Realme की नई Realme 15 स्मार्टफोन सीरीज जल्द भारत में लॉन्च की जाएगी। इसमें Realme 15 5G और 15 Pro 5G शामिल होंगे। इन स्मार्टफोन्स के बारे...
शारीरिक गतिविधि की कमी से क्यों बिगड़ता है शुगर लेवल?
30 Jun, 2025 07:50 PM IST | RASHTRIYAJANVAKTA.COM
आपकी सुबह जैसी होगी, वैसा ही रहेगा आपका पूरा दिन और जब बात शुगर कंट्रोल की हो, तो सुबह की लापरवाही बहुत महंगी पड़ सकती है. शुगर लेवल न बढ़ें...
स्मार्टफोन बना बच्चों की ग्रोथ में रुकावट, जानिए एक्सपर्ट की जरूरी सलाह
30 Jun, 2025 06:28 PM IST | RASHTRIYAJANVAKTA.COM
नई दिल्ली। गर्भ में पल रही पहली संतान से जुड़ी हर छोटी-बड़ी जानकारी शोभिता स्मार्टफोन पर सर्च करती रहीं। कुछ भी खाने से पहले स्मार्टफोन, बच्चे के फोटोशूट के बारे...
अच्छी सेहत का शॉर्टकट नहीं होता, फिर भी क्यों लोग चुन रहे हैं दवाओं का रास्ता
30 Jun, 2025 06:21 PM IST | RASHTRIYAJANVAKTA.COM
नोएडा। आजकल लोग वजन कम करने के लिए शॉर्टकट रास्तों को ज्यादा पसंद कर रहे हैं। सोशल मीडिया पर ऐसे कई इंफ्लूएंसर मिल जाएंगे, जो लोगों की इसी चाह का...
ऑनलाइन की लत से चाहिए राहत? ये 5 टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं
30 Jun, 2025 06:06 PM IST | RASHTRIYAJANVAKTA.COM
नई दिल्ली। एक ऐसे वक्त में जब समाचार और सूचनाएं विश्व की नकारात्मक घटनाओं, संघर्ष और अस्थिरता से प्रभावित हैं, इंटरनेट मीडिया की परिवर्तनकारी प्रकृति को बनाए रखना जरा मुश्किल...
शरीर में नजर आ रहे हैं 8 लक्षण, तो समझ जाएं सड़ने लगा है लिवर
30 Jun, 2025 05:41 PM IST | RASHTRIYAJANVAKTA.COM
नई दिल्ली। लिवर हमारे शरीर का सबसे बड़ा ग्लैंड है, जो कई जरूरी बॉडी फंक्शन करता है। हालांकि, खराब लाइफस्टाइल और डाइट के कारण लिवर से जुड़ी परेशानियों के मामले...
लगातार गैस और कब्ज को न करें नजरअंदाज
28 Jun, 2025 07:35 PM IST | RASHTRIYAJANVAKTA.COM
कैंसर का नाम सुनते ही सबसे पहले तंबाकू ही कारण नजर आता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पेट की लगातार अपच, गैस और कब्ज भी कैंसर की वजह...
रोजाना 3 ड्रिंक्स पीने से कम हो जाता है कैंसर का रिस्क
28 Jun, 2025 03:13 PM IST | RASHTRIYAJANVAKTA.COM
नई दिल्ली। क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद कुछ आम चीजें कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के जोखिम को कम करने में आपकी मदद कर सकती हैं? जी...
गंजेपन की वजह बन सकता है आपका खाना! इन चीज़ों को तुरंत कहें अलविदा
28 Jun, 2025 03:02 PM IST | RASHTRIYAJANVAKTA.COM
नई दिल्ली। बालों का झड़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है, जिसका कारण सिर्फ बढ़ती उम्र ही नहीं, बल्कि गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल भी है। अगर आपके बाल...
पीरियड्स में बदबू नहीं अब शर्मिंदगी नहीं, इन 5 टिप्स से बनाएं खुद को कॉन्फिडेंट और फ्रेश
27 Jun, 2025 06:41 PM IST | RASHTRIYAJANVAKTA.COM
नई दिल्ली। सभी महिलाओं को हर महीने चार से पांच दिनों के लिए पीरियड्स होते हैं। इस दौरान महिलाओं को कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। पेट में दर्द,...
मुंह के छालों ने कर रखा है परेशान, तो काम आएंगे ये 5 घरेलू नुस्खे
27 Jun, 2025 06:30 PM IST | RASHTRIYAJANVAKTA.COM
नई दिल्ली। गर्मियों में हमें अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। जरा सी लापरवाही बरतने पर आप बीमार पड़ सकते हैं। इस मौसम में ज्यादातर पेट...
अचानक चक्कर आना क्यों होता है? जानें मुख्य कारण
26 Jun, 2025 06:49 PM IST | RASHTRIYAJANVAKTA.COM
अचानक चक्कर आना या आंखों के सामने अंधेरा छा जाना, ये सामान्य कमजोरी या थकान से लेकर गंभीर बीमारियों तक के संकेत हो सकते हैं. ऐसे में लापरवाही नहीं करते...
सावधान! B12 की कमी पूरी करते-करते न हो जाए हद से ज़्यादा, इन लक्षणों से करें पहचान
26 Jun, 2025 05:01 PM IST | RASHTRIYAJANVAKTA.COM
नई दिल्ली। हमारे शरीर में कई सारे पोषक तत्व मौजूद हैं, जो हमें हेल्दी बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। इन पोषक तत्वों में कई सारे विटामिन्स और मिनरल्स शामिल...